TALLERS
dilluns, 23 setembre 2019
Respira. Relaxa't. Renova't.
Taller de tècniques de relaxació

Et presentem una nova edició del taller "Respira. Relaxa't. Renova't.". Pensat per ajudar-te a aconseguir una relaxació a tots els nivells.

A partir de la pràctica de tècniques físiques i mentals com el ioGa NIDRA, l’alliberament MIOFASCIAL, el ioGa RESTAURATIU, el YIN ioGa, el PRANAyama, la MEDITAció i altres metodologies, adquiriràs eines per arribar a una tranquil·litat i relaxació física, aprendràs alliberar la ment d’angoixes i a gestionar les emocions, augmentaràs l’energia vital i el benestar interior i, a la vegada, notaràs una renovació corporal i mental en el teu dia a dia.

DIA: Els dijous 10-17-24-31 OCT // 7-14-21-28 NOV // 5-12 DES

HORARI: 2/4 de 9 a 2/4 de 10 del vespre

Places limitades.