SELECT news.idNews,title FROM news,news_lang WHERE news.idNews = news_lang.idNews AND idLang="1" AND news.idNews= (SELECT min(idNews) FROM news WHERE FIND_IN_SET(4, sections) AND idNews>74) repteRANGOLI: ioGa durant les vacances. - Rangoli
PROGRAMES/REPTES
dimecres, 20 juliol 2016
repteRANGOLI: ioGa durant les vacances.
28 dies per adquirir l'hàbit de practicar ioGa

El #repterangoli és un programa a distància pensat per adquirir l’hàbit quotidià de practicar ioGa i d’incorporar més verdura i fruita fresca a la dieta.

Durant les vacances t'ajudarem a introduir el ioGa al teu dia dia i a la vegada augmentar el consum de verdura i fruita a la teva alimentació.

A partir de seqüències de ioGa que inclouen asanes, respiracions i relaxació-meditació incorporaràs el ioGa a la teva vida diària; a partir de receptes crudiveganes afegiràs més aliments vius i nutrients a la teva dieta.

       #repterangoli a distància: 

  Inclou:    - 4 seqüències d’asanes amb fotografies.

                   - 4 tècniques de pranayama explicades.

                   - 4 tècniques de meditació explicades.

                   - 12 fitxes de receptes crudiveganes.

                   - calendari de 28 dies per seguir el procés.

 

Reserva'l.

RANGOLI - Espai de ioGa.